五、不妨躺着构思
各人有各人不同的构思习惯。我喜欢躺着构思。那也是无意中形成的。
有一次，为赶写一篇抗洪救灾的报告文学（应一家报社约稿，交稿时间很急），晚上，我趴在写字台上，翻看了好几遍采访素材本，列了好几遍提纲，花费了两个多小时，就是没找到一个自己感觉满意的写作思路。我想今晚难以成稿了。于是，我干脆躺下休息。没想到我躺在床上，闭上眼睛，一会儿思路变得活跃起来，想着想着，角度找着了，写作思路理顺了。我赶紧一边用笔把想到的角度、思路一一记下来，一边继续往下构思。很快，一篇报告文学的详细提纲写了出来。第二天很顺手地把那篇题为《分担》的报告文学写了出来。后来，那篇作品还得了“陈伯吹儿童文学奖”呢。
那以后我经常试着躺着构思，没想到都挺灵的。
后来，我在阅读时无意中了解到大文豪莎士比亚、莫里哀、马克?吐温等都有喜欢躺在床上构思的习惯。据说，法国哲学家笛卡尔在一天中躺着构思的时间长达16小时，著名的《方法论》就是他的卧思之作。巴尔扎克的《人间喜剧》，约有一半的构思是在卧思中进行的。齐白石古稀之年的传世之作，据说大多数腹稿都是卧思而成。棋圣聂卫平每逢重大比赛的前夕，总爱闭目养神，制定方案。有一份资料显示。一般人思考问题时，通常是坐着、站着或来回踱步，而美国长岛大学的贝格尔博士却赞成人们躺着思考。据他研究，当一个人舒舒服服地躺着时，心境较平和、惬意，联想力丰富、缜密，思考的范围更加广阔。
科学研究表明，躺着思考是一种能最大限度地开发潜意识，开拓智慧的思维形式。那是因为躺着思考能排除外界事物对大脑的综合干扰。人脑每10秒钟可接受1000万个信息，其中400万个来自视觉，500万个来自皮肤，100万个来自听觉、嗅觉和味觉。当躺下闭目思考时，大脑接受信息的渠道变少，精力异常集中，便于挖掘思维的潜力；另外，这时的大脑营养充足。因为躺着时脑血流量有增加的趋势，大脑血液供应充足，营养充分，所以精神状态最佳，记忆力、想像力也最好。
看来我无意中形成的躺着构思法，竟然也有其一定的理论依据。
根据我的体会，躺着构思时，必须用笔及时把闪现在脑子里的好的想法一一记下。不然，当时浮想联翩，过后往往会销声匿迹。作为一个学生，如果在学校里做作文，自然无法躺着写作，但是，你可以让自己坐的姿势舒服些，放松些。如果在家里写文章，除了躺着构思，你还可以斜靠在躺椅、沙发上，坐得不要太高、太低，让全身的肌肉放松。尽量找周围环境安静的场所构思，排除外界事物对大脑的综合干扰。
如果你有兴趣的话，不妨试试躺着构思法。
