心理问题之放下——5.25“放飞心灵，健康人生”
作者：郭广然
兰生空谷未可待，身侧春事深似海。
若天心明月，欲揽月入怀却易两手空空，何不拢袖撷一天星河；若兰叶葳蕤，欲纫兰为佩却易毫无所得，何不采近处一朵海棠；若明霞艳丽，欲染霞为琦却易云散霞飞，何不倚身畔一抹流云。
在每一个人的心里都有着自己放不下的人或事，但当你真正放下时，你的心理就多了一分宁静与祥和。对于现在的青少年来说，几乎都存在着心理问题，最为普遍的便是由于沉重的学习压力使不少学生在大好青春的时光便放弃了生命，为他们的家人带来了无限的伤害和痛苦。
那么面对这样的学习压力我们应该怎么做呢？首先要摆正学习在你心理的位置，放平心态，坚信只要你努力就可以了。第二，不要有任何负担，不要把学习当做你未来谋生的手段，俗话说：“三百六十行，行行出状元”。第三，就是要有乐观的心态，无论遇到什么困难什么挫折都要微笑去面对生活，对自己有信心，不要受外界的评价而干扰。
就我个人而言，我是一个成绩不是太好的学生，记得一次考试考到了人生最低的位置，当时的我犹如走到人生低谷，那种伤心无与伦比，但经过我们老师开导后，我突然想明白了，其实当你放平心去面对挫折时就会发现，其实一切的困难都无所谓。当你真正放下时，也许你就会发现另一片不一样的天空。
每个人都有心情不好或略有小波动的时候，这就需要做一些心理咨询或询问一些同学，当心中有烦事时，不要想着如何来解决或处理它，而是应该选择放下它，放下你认为你所不能放下的，你就会得到你所不能得到的。一切的事情都没有自己的心理健康更为重要，所以我们要做一个拿得起，放得下的人来保证我们的身心不受侵害。
所以，若月不可揽，愿拢入袖间一天繁星，慨然而歌；若兰不可采，愿闲簪发间一朵海棠，悠然而行；若霞不可拈，愿倚身畔一抹流云安然而卧，纵兰不可待，身侧亦春深。
要克服心理障碍，学会放下。
