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预防近视从日常做起

书信 |

时间:

2020-03-15

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预防近视从日常做起
——关于五(6)班同学近视的研究报告

     我们班有71个人,已配眼镜23人,占全班人数的三分之一。未配眼镜但坐在教室后排看黑板感觉吃力的同学有15人,总之,视力已出现状况的同学已有:23+15=35,几乎占全班总人数的一半。

不看不知道,一看吓一跳,同学们的近视眼到底是怎么产生的呢?我就这个问题展开了一次调查。

调查问题如下:

1.看书写字时,是否做到姿势端下,眼与书本是否保持一尺远。

2.看书、写字一小时后,是否注意休息、望远。

3.每天二次的眼操是否认真去做了?

调查情况如下:

长时间看书

爱看电视、玩电脑

不爱做眼操

不注意看书姿势

39人

56人

58人

41人

通过调查,我发现,班上大部分同学喜欢玩电脑、看电视。这些电子产品的辐射对眼睛伤害很大。另外同学们学习压力很大,长时间看书和长期不注意读书写字姿势,让同学们容易患上近视。更重要的是,每天二次的眼保操,同学们也没有认真对待,长此以往,怎能不近视?

眼睛是心灵的窗户。我要给那些像我一样已经近视的、即将近视的和没没有近视的同学提几点建议:

1.看书写字时,不要在弱光和强光下做,做到姿势端正,不要趴着写字。

2.看书、写字一小时后,要在窗户旁望远10分钟,或者做一会儿眼保健操。

3.每天二次的眼操一定要认真、严肃,不能嘻嘻哈哈,每个穴位要按仔细。

最后,我希望大家都有一双明亮健康的大眼睛。

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